Салат Гармония
Салат Гармония


 

Промойте свежий огурец, обсушите и нарежьте длинными брусочками.

Промойте 5 салатных листиков, обсушите и нарвите руками не очень большими кусочками.

Нарежьте такими же брусочками как и огурец, 50 г твёрдого сыра.

Разрежьте на две части 8 маслин без косточек.

Очистите и измельчите 2 зубка чеснока.

Смешайте все ингридиенды, добавьте по вкусу соль и 1 ст. л. оливкового масла.

Для кислинки добавьте в салат сок 1/4 части лимона.

Выложите готовый салат в салатник, украсьте зеленью и подавайте.

 





Рекомендуем: Крабовый салат с авокадо Рецепт
Крабовый салат с авокадо Рецепт

Приготовленный по этому рецепту крабовый салат с авокадо получается очень легким. Также это отличное блюдо в рационе людей, соблюдающих диету.

Необходимые ингредиенты:

  • 2 авокадо среднего размера
  • 300 г мяса краба
  • 100 г помидоров черри
  • 50-70 г репчатого лука
  • сок 2-х лимонов
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 небольшой пучок салата рукола
  • соль
  • перец
Способ приготовления

Авокадо хорошо обмойте, разрежьте пополам, очистите его от косточек. Затем нарежьте дольками.

Крабовое мясо нарежьте брусочками, лук – тонкими полукольцами, помидоры разрежьте пополам.

Салат порвите руками, добавьте все подготовленные ингредиенты.

В оливковое масло добавьте 2 ст. л.  лимонного сока, посолите, поперчите. Заправьте крабовый салат с авокадо, хорошо перемешайте.

Съесть салат лучше сразу,  свежий он намного вкуснее.

Приятного аппетита!

Самое вкусное

Посетители